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主題: 養生六字訣

  • 1諾
樓主回復
  • 閱讀：448
  • 回復：2
  • 發表于：2020/4/14 8:46:31
  • 來自：中國 江蘇 南京
  1. 樓主
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現代人生活節奏快了，從步行到駕車然后到更先進的代步工具。科技發達了，知識面多了寬了，有沒有考慮下我們的腦容量和機體能力？
太快的生活時間久了會讓人精疲力竭感覺很累很壓抑，于是慢生活開始回歸。中醫養生也是分季節的，每個季節對應了不同部位，只有根據養生規律循序漸進才能達到理想效果！
沒事的時候看看這方面的書籍也好！
  
  • 海綿bāo寶り
  • 發表于：2020/4/14 10:18:49
  • 來自：美國 弗吉尼亞州
  1. 沙發
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吐氣有六者，吹、呼、唏、呵、噓、呬、皆出氣出。……時寒可吹，時溫可呼。委曲治病，吹以去風，呼以去熱，唏以去煩，呵以下氣，噓以散滯，呬以解極。
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  • 殘花為誰悲丶
  • 發表于：2020/4/14 10:28:51
  • 來自：意大利
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念“噓”治肝臟疾病、“呵”治心臟疾病，“泗”治肺臟疾病，“吹”是腎臟疾病，“呼”脾臟疾病，“嘻”三焦的疾病。
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