健康養生的順口溜都有哪些
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養生三字經
人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。
常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。
經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。
善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。
調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。三字經，要記牢，保健康，樂陶陶。養生歌君欲求長壽，養生最重要。起居須定時，睡眠不可少。時而跑跑步，抽空做做操。活動筋骨舒，食增脾胃好。早餐營養精，中餐要吃飽。晚餐宜清淡，糖鹽量宜少。素菜樣樣吃，節制飲食好。勸君莫抽煙，勿貪杯中酒。節欲是關鍵，色為壽之仇。夫妻過生活，也要把握周。財為身外物，不正勿貪求。遇事勿發怒，***情要溫柔。勞逸相結合，鍛煉貴持久。若能照此作，健康保長壽。莫生氣人生就像一場戲，因為有緣才相聚相扶到老不容易，是否更該去珍惜為了小事發脾氣，回頭想想又何必別人生氣我不氣，氣出病來無人替我若氣死誰如意，況且傷神又費力鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶
